Очень часто на моих занятиях женщины, которые устали вариться в своих проблемах, буквально пугаются понятия «любовь к себе». Они совершенно искренне считают, что если они начнут любить себя, то станут эгоистками.
Любовь к себе многие путают с эгоизмом. Многие женщины настолько привыкли жить по принципу – у меня семья, дети, а муж большой ребенок, кто же о них позаботится, как не я, - что совершенно забывают о себе. И дело не в том, что они не следят и не ухаживают за собой, а в том, что всю свою силу и энергию тратят на своих домочадцев. Искренне считая при этом, что это и есть семейные отношения, основанные на любви. Да, на любви. К другим. Но не к себе.
Любовь к себе - это самостоятельное удовлетворение своих собственных потребностей, а не потребностей других людей, пусть даже самых близких и любимых. Это умение быть интересной самой себе и жить не только для других, а в первую очередь для себя и уметь считаться с другими. Кстати сказать, человек, который не любит себя в принципе не умеет любить других. Такой человек вступает в отношения зависимости, и 90% семей строится именно по такому принципу.
Эгоизм, в отличии от любви к себе – это удовлетворение своих потребностей за счет других людей.
Человек, который любит себя, живет в гармонии и приятии. И именно такой человек может сделать счастливыми других. Знаете почему? Потому что в нем живет радость. Потому что его самый любимый и дорогой ему человек всегда с ним рядом - это он сам. Потому что он ценит себя и относится к себе с нежностью и теплотой, как к горячо любимому человеку – а значит и другим будет тепло и комфортно рядом с таким человеком. Попробуйте стать для себя самым важным и самым дорогим в жизни человеком. Причем не самовлюбленным, что само по себе близко к эгоизму, а любящим себя человеком. И вы увидите, как изменится ваша жизнь. А любые отношения расцветут, станут зрелыми и будут приносить радость. Вся ваша жизнь превратиться в праздник, а мир в вас самих обернется ладом и гармонией в вашей жизни.
Так что же мешает нам полюбить себя? В большинстве случаев - это привычка быть всем недовольными, видеть не достоинства, а недостатки. Недовольство передается из поколения в поколение. Это наша наследственная привычка. Так же как привычка жаловаться, критиковать и обвинять во всех своих бедах кого угодно, в том числе и себя.
От этой привычки избавиться можно – научившись фокусировать свое внимание только на хороших моментах в вашей жизни и радоваться происходящему.
И еще один момент. Каждый человек приходит в этот мир совершенным. Нужно признать это свое совершенство в себе, которое делает нас всех уникальными и неповторимыми. И научиться ценить себя не за то, что вы делаете, а за то, что вы есть.
Любить себя – это значит любить весь мир вокруг.