Ожидание забирает силы

Когда вы ожидаете чего-то или кого-то, т.е. событие, человека, или то и другое вместе – неважно какое ожидается событие, приятное или не очень, - всегда создается напряжение. И как правило, чем важнее для вас ожидаемое событие или человек, тем сильнее ваше напряжение. Очень немногие люди могут осознать это свое напряжение, и быстро снять его, так как напряжение забирает силы. Давайте проведем аналогию. Попробуйте напрячь свои мышцы. Побудьте в таком состоянии минуту-две-пять. А теперь попробуйте начать движение в таком напряженном состоянии. Легко ли у вас это получится? Расслабьтесь. Вы почувствовали, что после расслабления вам необходимо некоторое время, чтобы в мышцы вашего тела вернулась сила? В эмоциональной сфере все точно также. Только когда вы находитесь в ожидании, напрягается ваш разум. Происходит это неосознанно. При этом напряжение буквально сковывает вас по рукам ногам. Отсутствует ощущение легкости. Для того чтобы легче идти вперед по жизни - самое лучшее  научиться жить без ожиданий.  На первоначальном этапе, если вы решите научиться жить без ожиданий, в таких ситуациях лучше всего расслабиться, несколько раз глубоко вздохнуть и заняться каким либо делом. Ваше напряжение уйдет само по себе. И вы останетесь при своей силе, а не выжатым как лимон.